Kadınlar Spor Yaparken Dikkat
Spor, kadınlar için çok daha faydalı ve çok daha önemlidir. Kadınlar doğum, menopoz, çalışma gibi etkenlerden ötürü kadınlar erkeklere nazaran daha çok yıpranıyorlar. Düzenli yapılan spor, yıpranmalara karşı etkili ve çok faydalıdır. Ancak, spor yaparken dikkat edilmesi gereken bir kaç nokta var onlara değinmeden geçmemeliyiz. Kadınlar İçin Sporun Önemi Öncelikle sporun her yaş insan ve […]